Välkommen till nootropikum.se 

Här finner du intressanta artiklar, videos eller ljuddfiler om optimal hälsa och om vad som specifikt förstärker hormonell och pro metalbolisk hälsa. 

Ida är ansvarig utgivare av hemsidan nootropikum.se

Hon är beteendevetare och har hjälpt människor med både deras psykiska och fysiska välbefinnande i flera årtionden. Ida blev under sina nästan 20 år i USA inspirerad av (ibland) radikala hälsometoder och hon vågar ”tänka utanför boxen”. Hon brinner för alternativa hälsometoder och anser det absolut nödvändigt att aktivt skydda sig mot gifter och ohälsosamma frekvenser som liksom ofrivilligt bombarderar oss. Ida är psykolog utbildad och har länge arbetat som drog-  och utmattnings-terapeut men arbetar idag  med Juridisk/Psykologisk/Hälsofrämjande rådgivning 

Dr. Raymond Peat’s forskning fokuserade på det endokrina systemet och de hormoner som driver energiförbrukning och viktminskning. Peat började studera progesteron 1968 och gick senare vidare till andra endokrina hormoner som sköldkörtel och östrogen. Baserat på sina forskningsresultat konstruerade Peat sin "bioenergetiska och "pro-metaboliska" kost. Istället för att rikta in sig på en livsmedelsgrupp, makronutrient eller förening rekommenderar Ray Piet livsmedel som han anser vara "pro-metabolism". När någons sköldkörtel och könshormoner optimeras ökar energinivåerna, och läkning och regenerering kommer att följa. 

Följaktligen undviker Ray Peat sköldkörtelundertryckande livsmedel och föreningar som kan hämma endokrin funktion, inklusive olika vegetabiliska livsmedel och vissa animaliska livsmedel.  

Ray Peats perspektiv på metabolisk hälsa kretsar kring flödet av elektroner. Hans forskning understryker hur detta flöde inte bara är en grundläggande aspekt av cellandning och energiproduktion utan också spelar en avgörande roll för signalering och systemisk stabilitet. Genom att förstå dessa processer ger Peat insikter i de intrikata biologiska mekanismer som ligger till grund för vår hälsa, och erbjuder en unik lins genom vilken vi kan se metabolisk funktion och dess bredare implikationer.

Koppar finns i metylenblått - ökar drastiskt energiflödet i mitokondrierna.

Koppar, ett viktigt spårämne, spelar en avgörande roll i olika fysiologiska processer i våra kroppar. Enligt Ray Peat sträcker sig koppars betydelse långt bortom dess grundläggande näringsvärde. Dess inverkan på hälsan är djupgående och mångfacetterad och påverkar allt från vår energiproduktion till förebyggande av vissa sjukdomar

Koppars roll i människokroppen är mångfaldig och livsviktig. Från att bibehålla hälsan hos vår hud och vårt hår till dess inblandning i energiproduktion och neurologisk hälsa, dess betydelse kan inte överskattas. När vi åldras blir det allt viktigare att säkerställa ett tillräckligt intag av koppar genom kostkällor för att motverka kroppens naturliga tendens att förlora koppar och ackumulera järn. Genom att förstå de mångfacetterade fördelarna med koppar och inkludera kopparrika livsmedel i vår kost, kan vi stödja vår allmänna hälsa och vårt välbefinnande.